Piccole bontà della terra

Ciliegie

Le ciliegie sono ricche di vitamina C e A che aiutano a proteggere la vista e contribuiscono al buon funzionamento delle difese immunitarie.

Contengono inoltre acido folico, calcio, potassio, magnesio, fosforo e flavonoidi, sostanze importanti per la lotta ai radicali liberi.

Le ciliegie hanno proprietà depurative, diuretiche, disintossicanti e dissetanti. Stante la presenza di acido malico stimolano l'attività del fegato.

Le ciliegie contengono un antiossidante chiamato antocianine che aiuta ad alleviare l'infiammazione.

Questi frutti contengono flavonoidi, grazie ai quali stimolano la produzione di collagene, favoriscono benessere e la bellezza della pelle.

Favoriscono, altresì, la salute cardiovascolare, aiutano a controllare i livelli di colesterolo nel sangue. Infine, le ciliegie hanno forti proprietà lassative.

Una curiosità: con i peduncoli è possibile realizzare decotti e tisane utili per purificare i reni e calmare la cistite.

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